Positive Gefühle am Körper verankern!
Es gibt die Möglichkeit freudige Momente, Wohlgefühle natürlich auch Gefühle von Dankbarkeit und Stolz an einer Körperstelle zu verankern und aufzuladen. Woraus diese Übung entstanden ist weiß ich nicht. Ich weiß es funktioniert, das reicht mir und ich habe es selbst getestet und in meinen Alltag integriert.
Zu viel gedacht und wieder nichts gesagt!
Es beginnt mit einem ersten Gedanken und es treibt immer weiter und weiter aus, breiter, tiefer, komplexer, größer und ganzheitlicher, jede Kleinigkeit beachtet und ausgelotet…meistens mit einer Höllengeschwindigkeit.
